毎週木曜日を楽しみにいらっしゃっているKさん。田村市の運動サロンで行っている体力測定の結果を嬉しそうに教えてくださいました。「昨日の測定で、満点の40点。しかも、どの値も前回よりも高くなっています。ヨガを続けてきたお蔭です。」と満面の笑顔。これからも、一緒に続けていきましょう。
今日の簡単ランチは、クリスマス特集で、手羽元の唐揚げ(ノンオイルフライヤー180度15分)、ポテトフライ、フォンダンショコラ風カップケーキでした。
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